• Stressmanagement und Gesundheitsförderung in Beckum
  • Deine Waldzeit mit Nadja Vollbracht
  • © 2021-2024
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Betriebliche Gesundheitsvorsorge, Kindergeburtstag feiern, Junggesellinenabschied schwangere Braut, Familienausflug, Freizeitaktivität, Gesundheitsförderung im Wald, Beckum

Für das Jahr 2024 sind keine Eltern-Kind Kurse geplant, da die Nachfrage für dieses Kursformat zu gering ist.

Gerne erstelle ich Ihnen ein individuelles Angebot für ein Familien-/Gruppen-Waldbad. Kursgröße ab 6 bis 14 Personen. Unter 6 Personen mit Aufpreis möglich.

Hier gelten keine Altersbeschränkungen der Kinder. Kontaktieren Sie mich dafür über das Kontaktformular und nennen mir bitte die

Teilnehmer mit Alter, damit ich einen passenden Kurs ausarbeiten kann, der angelehnt an das aktuelle Kursformat ist.

Sie suchen ein Erlebnis für einen Kindergeburtstag als Alternative zum Indoor-Spielplatz oder sonstigen Aktivitäten?

Während des kindgerechten Waldbade Kurs entdecken die Kinder spielerisch und mit kindlicher Faszination den Wald.

Sie gehen z.B. auf Entdeckungstour, tauchen in die Mikrowelt verschiedener Naturmaterialien ein und können hier zum Künstler werden und

dabei mal ganz bewusst ihre Sinne einsetzen.

Gruppengröße inklusive erwachsener Aufsichtspersonen mindestens 6 Personen und maximal 14 Personen. Unter 6 Personen mit Aufpreis möglich.

Dauer 120 Minuten.

Preis pro Person 12€.

Sie sind eine andere Gruppe? Junggesellinenabschied, Senioren,

Kartenclub oder langjährige Freunde? Auch hier eignet sich ein gemeinsames

Waldbad in bekannter Runde.

Eignet sich ebenfalls zur betrieblichen Gesundheitsförderung/ Stressmanagement und zur Teambildung.

Preisgestaltung:

90 Minuten Kurs pro Person 10€

120 Minuten Kurs pro Person 12€

Gruppengröße ab 6 bis 14 Teilnehmer. Anfragen unter 6 Personen mit Aufpreis möglich.

„Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes. Zeit für Sich selbst nehmen und vom

stressigen Alltag abkoppeln. Durch das bewusste Wahrnehmen mit allen Sinnen und das achtsame Erleben des Momentes zu einem körperlichen und seelischen

Wohlbefinden gelangen mit

Waldbaden – Achtsamkeit im Wald“

Das Eltern-Kind Waldbad ist für Eltern/Erwachsene mit Kind (ab 4 Jahren bis ca. 14 Jahren) geeignet, die eine kleine gemeinsame qualitative Auszeit erleben und sich für diese Zeit vom stressigen Alltag abkoppeln möchten. Während des Kurses können Sie sich ihrem Kind oder ihren Kindern voll und ganz widmen und ohne Ablenkung und Störung wertvolle Zeit verbringen und so die Eltern-Kind Bindung stärken. Gleichzeitig können Sie selbst auch eine Zeit der Erholung und Entspannung erfahren. Es können ebenfalls z.B. Großeltern, andere Familienmitglieder das Kind begleiten und eine intensive entspannte Zeit erfahren.

Das Erwachsenen Waldbad (ab 18 Jahren) ist für Erwachsene, die eine qualitative Auszeit erleben und sich für diese Zeit vom stressigen Alltag abkoppeln möchten, um sich vom täglichen Stress zu erholen. Wieder neue Kraft und Stärke zu sammeln, um den Alltag wieder gestärkt begegnen zu können.

Waldbaden ist eine weltweit anerkannte und wissenschaftlich belegte, gleichzeitig dennoch sehr unbekannte Methode. Es dient zur vorbeugenden Gesundheitsvorsorge vieler Volkserkrankungen wie z.B. Burn-out, Depressionen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Bluthochdruck, Schlafstörungen, Konzentrationsstörungen, usw.

Weitere Infos finden sie hier: Gesundheitsförderung/Wirkung

Zum Schutz der Tierwelt finden im Dezember, Januar und Februar keine Kurse statt. In dieser Zeit gilt es, die Winterruhe nicht zu stören.

Wichtige Info: Die Preise beim Eltern-Kind Kurs beziehen sich auf eine Person. Bitte buchen Sie für jede Person, mit der Sie teilnehmen möchten einen einzelnen Kursplatz. Dieser Kurs darf nur in Verbindung mit Kindern gebucht werden. Keine Buchung für Erwachsene ohne Kind.


Das Jahr über hinweg biete ich bei den frei buchbaren Kursen 4 verschiedene Kursformate an.

März/April "Frühling liegt in der Luft"

Mai/Juni "Erholung mit allen Sinnen"

Juli/August "Eintauchen in den kühlenden Wald" (Gehmeditation mit Barfuss laufen)

September/Oktober/November "Düfte des Waldes" (Teezeremonie)


Infos zum Treffpunkt der Waldbadekurse finden sie auf der Seite

Kurse buchen